フルフォード佳林　バレエエクササイズクラス開催！

 

夏休み期間の特別レッスン
フルフォード佳林先生によるバレエエクササイズを
開催いたします！！

【日程】
◆7月22日(月)　14:30～16:00
◆8月5日(月)　 15:00～16:30
◆8月12日(月)　13:10～14:40

【場所】
Classy Lessons銀座スタジオ

【費用】
お問い合わせください

全3回のエクササイズでは次のクラスを予定しております！
①立ち方を見直すクラス
足裏の使い方、骨盤の位置、ターンアウトの時に
使う筋肉などを知り、プリエのやり方や立ち方に
繋げていくクラス

②脚上げ特化クラス
前回の内容を復習しつつ、
床で脚を上げるためのエクササイズをしてから、
バーで脚を上げる動きに繋げていくクラス

③上半身強化クラス
①②の内容を復習しつつ、
普段行っている筋トレがどう上半身に効いているのか、
また他のエクササイズも入れつつ上半身の安定を目指すクラス

バレエ初心者・経験者を問わない
踊らないエクササイズクラスとなっております！

詳細ご希望の方はinfo@classy-lessons.comまで
お気軽にお問い合わせください！